Con los años disminuye la sensación de sed, y muchos adultos mayores toman poca agua durante el día. Además, es común que tomen varios medicamentos. Una forma sencilla de que reciban minerales en cada comida es sazonar sus alimentos con agua de mar Esencia Marina® en lugar de sal refinada.
El agua de mar aporta más de 80 minerales y electrolitos que generan un balance en el cuerpo y ayudan a equilibrar las funciones del organismo. Se usa en lugar de la sal de mesa, no además de ella.
Mira todas las proporciones en cómo cocinar con agua de mar.
Las sopas y los caldos aportan líquido, y sazonados con agua de mar aportan también electrolitos. Es una manera fácil de sumar líquidos y minerales en una persona que casi no toma agua.
Ofrécele líquidos durante el día: agua, sopas, infusiones y frutas jugosas.
En adultos mayores recomendamos empezar por la cocina, sazonando sus comidas con agua de mar.
La necesaria para dar sabor. La comida debe quedar en su punto, no salada.
El agua de mar realza el sabor de las comidas, lo que las hace más apetecibles.
